درمان لکنت زبان در بزرگسالان

اکرم حسین زاده

دکتری روانشناسی بالینی، درمانگر تخصصی لکنت

و مدیر کلینیک روانشناسی اسکیلا

عضو پیوسته انجمن فرهیختگان نوآور

مقدمه:

به گزارش پایگاه خبری کارآفرینان موفق، لکنت زبان در بزرگسالان – معمولاً افراد بالای ۱۸ سال – می‌تواند به دلایلی مانند استرس، اضطراب، آسیب‌های مغزی، مشکلات عصبی یا حتی بدون علت مشخص بروز کند. این اختلال گفتاری تأثیرات قابل توجهی بر زندگی اجتماعی، خانوادگی و شغلی فرد می‌گذارد و گاه مانعی جدی بر سر راه پیشرفت و اعتمادبه‌نفس او ایجاد می‌کند. خوشبختانه امروزه روش‌های درمانی مؤثری وجود دارد که می‌تواند به بهبود یا حتی درمان کامل لکنت زبان در بزرگسالان کمک کند.

اگرچه درمان لکنت برای بزرگسالان معمولاً زمان بیشتری می برد ، اما موثر است ، زیرا روش های درمان مستقیم هستند. یک مراجع بالغ می تواند مسئولیت را برعهده گرفته و پیشرفت خود را در طول دوره درمان پیگیری کند.

درمان لکنت یک فرآیند فشرده است. لکنت پیشرفته نه تنها مستلزم حضور یک متخصص گفتار ، بلکه یک درمانگر رفتار درمانی شناختی (CBT) یا مشاور روانشناسی نیز مورد نیاز است.

دلایل لکنت در بزرگسالان

• سکته‌ مغزی که شایع ترین علت بروز لکنت در افراد بزرگسال است می تواند سبب بروز مشکلات گفتاری دیگری نیز برای فرد شود. اختلال بلع نیز از عوارض سکته مغزی است که با روش های گفتاردرمانی قابل درمان است.
• ضربه مغزی در اثر وارد شدن ضربه شدید به مغز.
• استرس و فشارهای عصبی شدید.
• اعتماد بنفس پایین یا خجالتی بودن بیش از حد فرد که سبب بروز لکنت موقعیتی می شود یعنی فرد با قرار گرفتن در برخی موقعیت ها مثلا سخنرانی در جمع دچار لکنت می شود.
• تمرکز پایین و عدم توانایی برقراری روابط با دوستان.
• احساساتی بودن بیش از حد.

علائم لکنت زبان

تکرار یکی از علائم شایع لکنت محسوب می‌شود. در این حالت شخص یک واژه، صدا یا هجا را تکرار می‌کند. لکنت همچنین می‌تواند باعث بروز توقف‌های مکرر در زمان سخن گفتن شود.

دیگر علائم شایع لکنت شامل:

• بیان کردن یک صدا یا واژه به صورت ممتد
• بیان صداهایی مانند “اممم” یا “اووو”
• تنش عضلانی در صورت و بخش فوقانی بدن در زبان صحبت کردن
• بیان شکسته لغات یا توقف بین واژه‌ها

لکنت همچنین می‌تواند سبب بروز علائم قابل مشاهده جسمانی شامل چشمک زدن سریع، بروز تیک در صورت، فشرده کردن مشت و یا لرزش لب یا فک شود. بروز احساساتی مانند استرس، هیجان یا مواردی مانند بی‌خوابی نیز می‌توانند سبب تشدید لکنت زبان شوند. گفتگو در مقابل جمع و همچنین صحبت کردن با تلفن نیز در بروز لکنت مؤثر هستند.

روش‌های تمرینی برای بهبود لکنت

تمرین تکرار کلمات و جملات به صورت با صدای بلند و بیان واضح می‌تواند به بهبود تلفظ کمک کند.

تمرین‌های تنفسی:

تمرین‌های تنفسی و تمرکز بر نمودن تنفس می‌تواند به کنترل استرس و نگرانی مرتبط با گفتار کمک کند و در نتیجه به بهبود لکنت منجر شود.

تمرین‌های عضلانی:

تمرین‌هایی که به تقویت عضلات دهان و زبان می‌پردازند ممکن است به بهبود کنترل حرکت‌های زبان و لب‌ها کمک کنند.

مدیتیشن و آرام‌سازی:

تمرین‌های مدیتیشن و آرام‌سازی می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند و بهبود فلوئنس گفتار را تسهیل نمایند.

خواندن صداها و تلفظ‌ها:

تمرین‌های خواندن صداها و تلفظ‌های خاص می‌تواند به تقویت مهارت‌های گفتاری و تلفظ کمک کند.

درمان تخصصی لکنت در بزرگسالان (روش اسکیلا)

گفتاردرمانی:

گفتاردرمانگر با آموزش تکنیک‌های کاهش سرعت گفتار، مدیریت مکث‌ها و استفاده از روش‌های اصلاحی، به فرد کمک می‌کند تا روان‌تر صحبت کند و لکنت خود را کنترل نماید.

مشاوره روانشناسی و رفتاردرمانی شناختی (CBT):

ترکیب گفتاردرمانی با CBT یک رویکرد جامع ایجاد می‌کند. CBT به فرد کمک می‌کند:

شناخت درست‌تری از لکنت به دست آورد.

نگرش مثبت نسبت به توانایی‌های خود پیدا کند.

افکار منفی و اضطراب ناشی از لکنت را مدیریت کند.

مهارت‌های ارتباطی و اعتمادبه‌نفس خود را ارتقا دهد.

نکات مهم در درمان لکنت بزرگسالان:

• درمان لکنت فرآیندی زمان‌بر است و نیازمند صبر و پشتکار می‌باشد.
• برخلاف کودکان، درمان در بزرگسالان ممکن است ماه‌ها تا سال‌ها طول بکشد.
• بزرگسالان باید آماده باشند برخی عادات و رفتارهای مقابله‌ای نادرست خود را کنار بگذارند.
• همکاری فعال مراجع با گفتاردرمانگر و مشاور، کلید اصلی موفقیت است.

درمانگر باید درک کند که بزرگسالان مبتلا به لکنت  پیشرفته ممکن است نه تنها از موقعیت ها و کلمات، بلکه از خود لکنت نیز بترسند.در اینجا چند واقعیت در مورد درمان لکنت پیشرفته وجود دارد که هر نوجوان و بزرگسال باید به خاطر بسپارد: درمان می تواند یک فرایند طولانی باشد

درمان نوجوانان و بزرگسالان مبتلا به لکنت زبان می تواند مدت زمان زیادی طول بکشد زیرا لازم است بر جنبه های مختلفی تمرکز کند مانند :

• هیجانات
• احساسات فرد
• باورهای جامع مرتبط با لکنت زبان
• رفتارهای ثانویه

در حالی که در کودکان پیش دبستانی فقط چند ماه تا یک سال طول می کشد تا میزان قابل توجهی پیشرفت از خود نشان دهند ، بزرگسالان باید به یاد داشته باشند که صبر و پشتکار تنها دوستان آنها در سفر طولانی به سوی روان صحبت کردن است.

بنابراین ، برای بزرگسالان بسیار مهم است که قبل از شروع به کار بر روی گفتار خود    برای تعیین اهداف واقع بینانه کار کنند. یک رویکرد یکپارچه شامل بررسی ماهیت و شدت لکنت زبان آنها /اموزش مهارتهای ذهنی، یادگیری گفتار روان وکنترل شده بارویکرد شناختی رفتاری است.

یک فرد بالغ باید میزان قابل توجهی از رفتارهای مقابله ای را که در طول سالهای لکنت زبان ، آموخته است را از یاد ببرد. این امر مستلزم کار سخت از طرف درمانگر ، مشاور و مراجعه کننده است.

جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت و شماره تماس زیر مراجعه بفرمایید:

www.skillaravan.com

09908292701 :شماره تماس